forme
Tul - je eden od glavnih delov vsakega učenja Taekwon-do-ja. Forme so obvezne za polaganje pasov. Vsebujejo vse osnovne tehnike in določene predpisane vzorce gibanja, ki ponazarjajo borbo z enim ali večimi namišljenimi nasprotniki.
 
Izvajalec forme se giblje po točno vrisanem diagramu in izvaja določene obrambne in napadalne tehnike. Forme so kot nadomestilo treniranja prostega sparinga.
 
S treniranjem in izvajanjem form se učenci taekwon-do-ja naučijo pravilno in hitro izvajanje tehnike, logično povezujejo obrambo z napadalno tehniko, elegantno gibanje v prostoru, pravilno dihanje in ritmičnost gibov. 
 
Treninge form vodi: