TRX
TRX oziroma Total Resistance Exercise predstavlja revolucionarno obliko vadbe, ki je v osnovi zelo preprosta, a hkrati izredno učinkovita. Vaše edino orodje predstavlja najlonska vrv z dvema ročajema, ki visi na višini okoli dveh metrov, in na kateri med vadbo pravzaprav visite.
 
Če ste naveličani svoje dosedanje enolične rekreacije, je vsekakor vredno poskusiti nekaj novega. Z vadbo TRX lahko tudi uspešno hujšate, saj pri njej porabite veliko energije in celo pospešite presnovo. Poraba energije pri treningu TRX je za 20 do 30 odstotkov višja kot pri enako trajajočem treningu v fitnesu. 
 
Treninge TRX vodijo:
 
Pomočnica trenerja: